movimentos del cuerpo humano

MOVIMIENTOS DEL CUERPO HUMANO

El cuerpo humano puede llegar a sorprendernos en cuanto a los movimientos que puede llegar a realizar, por ello, vamos hacer una análisis de los mismos, para así ver un poco mas hasta que limite podemos someter nuestro cuerpo, es realmente increíble.

En el cuerpo humano podemos distinguir varias articulaciones, pero no todas son móviles o su movimiento es muy limitado.Entre las articulaciones con más movimientos posibles encontramos:

Movimientos Articulares para el cuello

1. Rotación lateral

2. Flexión anterior 

3. Extensión

4. Flexión lateral

Movimientos articulares para los hombros 

1. Flexión

2. Abducción o alejamiento

3. Rotación interna

4. Extensión

5. Aducción o acercamiento

6. Rotación externa.

Movimientos articulares para los codos

1. Flexión.

2. Extensión.

3. Rotación interna.

4. Rotación externa.

Movimientos articulares para las muñecas

1. Flexión.

2. Extensión.

3. Abducción o alejamiento.

4. Aducción o acercamiento.

Movimientos articulares para el tronco

1. Flexión.

2. Extensión.

4. Flexión lateral.

6. Rotación lateral.

  

Movimientos articulares para la cadera

1. Flexión

2. Extensión

3. Abducción o alejamiento

4. Aducción o acercamiento

5. Rotación interna

6. Rotación externa.

Movimientos articulares para las rodillas
1. Flexión
2. Extensión.

Movimientos articulares para los tobillos
1. Flexión dorsal
2. Flexión plantar
3. Inversión
4. Eversión.

TIPOS DE MOVIMIENTOS

Flexión:

Disminución en el ángulo de la articulación, la porción distal de un segmento corporal se aproxima a la porción proximal del otro.

Extensión:

Aumento en el ángulo de la articulación. La porción distal de un segmento se aleja de la porción proximal de otro.

Abducción:

Es el alejamiento o movimiento lateral fuera de la línea media del cuerpo.

Aducción:

Es el acercamiento o movimiento lateral hacia la línea media del cuerpo.

Eversión:

Es un movimiento de la planta del pie hacia fuera de la línea media, en el nivel de la articulación del tobillo.

Inversión:

Es un movimiento de la planta del pie hacia adentro de la línea media, en el nivel de la articulación del tobillo.

Rotación Interna:

Movimientos que llevan la cara anterior de un segmento y gira hacia la línea media del cuerpo.

Rotación Externa:

Movimientos que alejan la cara anterior de un segmento corporal y gira fuera de la línea media del cuerpo.

Circunducción:

Son movimientos combinados porque al momento de realizarlos, se combinan dos o más articulaciones también se puede definir como una secuencia ordenada de movimientos del hueso o segmento, de manera que el extremo distal de dicho segmento describa un círculo y sus lados un cono.

Supinación:

Movimiento de rotación lateral sobre el eje del hueso del antebrazo, por virtud del cual se vuelve hacia delante la palma de la mano.

Pronación:

Movimiento de rotación media sobre el eje del hueso del antebrazo, de manera que la palma de la mano es volteada de una posición anterior a una posición posterior.

Flexión dorsal:

Movimiento del dorso del pie hacia la cara anterior de la tibia.

Flexión plantar:

Extensión de la planta del pie hacia abajo (suelo).

Pro tracción:

Desplazamiento hacia adelante de una parte del cuerpo en el plano transversal.

Retracción:

Regresar a la posición  anatómica una parte que se encuentra en protección.

Oposición:

Acercamiento del pulgar al plano medio

Diducción o movimiento de lateralidad:

Movimiento hacia derecha e izquierda de la mandíbula.

Oclusión o cierre:

Movimiento por el que cerramos la boca.

Apertura:

Movimiento por el que abrimos la boca.